Não há dúvida de que ser pai é cansativo. Ó o esgotamento é garantido quando você é pai solteiro, ou necessidade de cuidar de pais doentes. Como muitos apresentam sintomas como insônia, ataques de pânico, depressão ou problemas físicos (dores nas costas, por exemplo), os médicos na Alemanha podem prescrever um pausa de até quatro semanas em um spa à beira-mar – ou nas montanhas.
A Alemanha tem uma longa história com “Kur”, cuja tradução literal significa cura, que muitas vezes consiste em longas pausas para tratar e curar diversas doenças. Essas curas envolvem “Heilbad”, ou banhos curativos, em cidades termais como Baden-Baden, Wiesbaden, Bad Ems – qualquer coisa com “Bad” no nome, na verdade – onde tem sido necessário se afastar para “tomar as águas” em fontes curativas. ligado por muito tempo. séculos.
A Alemanha tem cerca de 350 cidades termais designadas, muitas das quais são consideradas Patrimônios Mundiais da UNESCO. Estes locais eram frequentados pela realeza e pela alta sociedade, mas também por pacientes de toda a Europa e do mundo, que iam relaxar e curar-se em resorts de bem-estar na Alemanha, como são hoje conhecidos.
“Tive sérios problemas de sono”
Focado em cuidados preventivos e restauradores, Kur é frequentemente prescrito para pais exaustos. As curas conhecidas como “Mutter-und-kind” e “vater-und-kind” (“mãe e filho” e “pai e filho”, em tradução livre) são acessíveis a todos os alemães, que a cada quatro anos têm direito a quatro semanas férias, cobertas pelo seguro saúde, a cada quatro anos.
Na verdade, os tratamentos geralmente acontecem quando os pais chegam ao limite. Foi o que aconteceu com o policial Cecília Poirotde Elmshorn, no norte da Alemanha.
“Na época eu ainda morava com meu ex-marido e pai da minha filha, a cerca de 220 km de Hamburgo, onde trabalhava, e mudar de um estado para outro é super difícil na polícia. Por isso, muitas vezes eu dirigia para Hamburgo às 2h para o turno da manhã, trabalhava e voltava à tarde ou à noite”, disse Poirot.
“Em algum momento, depois de fazer isso por alguns anos, tive graves problemas de sono e caí em um círculo vicioso de cansaço extremo e insônia. Na polícia de Hamburgo temos os chamados ‘Gesundheitslotsen’, pessoas responsáveis por detectar possíveis problemas e tentar oferecer ajuda relativamente ao nosso bem-estar. Eles identificaram minha condição deplorável e meu médico receitou uma cura de quatro semanas para mim e minha filha de seis anos na época, em uma clínica”, disse ele.
Longa lista de espera
As curas para mães e crianças começaram depois do Segunda Guerra Mundial, quando foi fundado o Müttergenesungswerk (MGW), cuja tradução literal significa “instituto para o bem-estar das mães”. A instituição de caridade foi criada para ajudar as mulheres a lidar com a maternidade, o trabalho e a recuperar as suas vidas após a guerra, quando muitos pais não regressaram a casa.
MGW é o único instituto desse tipo na Alemanha, diz Petra Gerstkamp, vice-diretor administrativo da organização. “Em outros países europeus não existe esse serviço específico disponível. Em alguns casos existem medidas de reabilitação de pacientes internados, mas principalmente para manter a capacidade de trabalho”, comenta.
Hoje, retiros de cura para pais e filhos são oferecidos em clínicas administradas por seguradoras de saúde ou pela MGW e estão disponíveis para mães e pais. A Alemanha não tem um sistema nacional de saúde gratuito, ou seja: as pessoas pagam valores mensais que financiam as clínicas das seguradoras. MGW é uma organização de caridade que apoia cuidadores isso poderia passar despercebido.
Embora a prevenção do esgotamento e de outros problemas físicos e emocionais seja o ideal, o tratamento é adotado como medida resposta ao esgotamentocomo foi o caso de Poirot.
Isso ocorre porque um pai precisa apresentar certos sintomas e receber uma diagnóstico de um médico para se qualificar para a pausa terapêutica. O profissional de saúde inicia o processo e então o paciente recebe as possíveis datas para agendamento da clínica. Também existem listas de espera, mesmo com mais de 150 lares de idosos espalhados pelo país.
Quais são os sintomas que chamam a atenção?
Gerstkamp comenta quais sinais mentais e físicos são considerados. “São notados sintomas como irritabilidade forte e rápida, falta de vontade, esgotamento e cansaço constante e insônia. As pessoas afetadas muitas vezes ‘apenas choram’ e muitas vezes se sentem sobrecarregadas até mesmo pelas pequenas tarefas diárias”, diz ela.
“O perigo é que essas pessoas não consigam mais procurar um centro de aconselhamento por conta própria. Por isso, é fundamental identificar o mais cedo possível a necessidade de medidas preventivas e de reabilitação — até porque o tempo de espera por uma vaga num spa pode ser muito longo”, acrescenta.
Em 2022, houve 44.525 mães e 2.320 pais que participaram de tratamento preventivo ou reabilitativos em clínicas da rede MGW, segundo dados da organização.
A maioria das mães atendidas no MGW tem entre 36 e 45 anos. Dados da instituição mostram que as mães geralmente trabalham em tempo parcial (entre 20 e 35 horas) e os pais trabalham em tempo integral.
A proporção de pais solteiros nas clínicas de MGW é desproporcionalmente elevada em relação à participação geral na sociedade. A participação das famílias monoparentais — mais de 24% — ultrapassa o valor global de 15%.
Ioga e terapia
Numa clínica no Mar do Norte, Poirot praticou ioga pela primeira vez, além de longas caminhadas pela natureza e hidroginástica. Mesmo assim, ela achou muito úteis grupos de discussão com um psicólogo e sessões individuais na bicicleta ergométrica.
“A minha estadia [no spa] isso me aliviou muito. Embora meu principal problema fosse a distância [entre] no local de trabalho e em casa, tirei dicas valiosas das rodadas de discussão e aprendi a diminuir as exigências sobre mim mesma em termos de tentar ser uma mãe perfeita e uma policial perfeita”, disse ela.
Embora possa parecer ruim enviar pais exaustos para terapia de relaxamento com os filhos, como foi o caso de Poirot quando ela e a filha ficaram na clínica, essa opção tende a ser preferível para os pais, segundo Gerstkamp.
“A maioria das mães cuida dos filhos porque não tem outra opção de cuidado. Originalmente, as curas para as mães eram sempre sem filhos. Desde a década de 1970, tem sido cada vez mais menos desejável colocar as crianças aos cuidados de outras pessoasapesar do seguro saúde pagar creche e ajuda doméstica durante a ausência dos pais”, disse Gerstkamp.
Quando os pais chegam à clínica, são avaliados e diversos tratamentos, terapias, esportes e opções de relaxamento são agendados de acordo com suas necessidades individuais. As crianças recebem cuidados longe dos pais durante o dia, mas têm a opção de participar de determinadas atividades juntas.
Os tratamentos começam a partir do diagnóstico e incluem exercícios físicos e de relaxamento, discussões individuais e em grupo e programas voltados à interação entre pais e filhos. Algumas clínicas possuem programas para pais em situações específicas, como aqueles que estão em luto por um familiar ou em processo de separação.
“Juntos, são desenvolvidas soluções que ajudam os pacientes a lidar com a vida cotidiana e a prevenir [novos] problemas de saúde”, explicou Gerstkamp. “O intercâmbio com outras mães ou pais também desempenha um papel importante.”
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