O Dia da Voz Mundial É comemorado na quarta-feira (16) como parte da campanha da Semana de Voz, promovida pela Academia Brasileira de Laringologia e Voz (ABLV) e pela Associação Brasileira de Otorrinolaringologia e Cirurgia Cervical-Facial (ABB-CCF). A iniciativa visa aumentar a conscientização sobre os cuidados necessários com a saúde vocal para evitar doenças graves, como laringe e câncer de cabeça e pescoço.
“Ações como essas são importantes porque o Brasil tem uma alta moralidade de câncer de laringe. Isso ocorre porque, muitas vezes, o paciente chega ao diagnóstico em fases posteriores. No Brasil, a mortalidade atinge cerca de 67%, enquanto nos Estados Unidos, por exemplo, essa taxa é de 31%”, diz Adriana Hachiya, membro da abvl abvl e presidência, a 31%”, diz Adriana Hachiya, membro do abvl abvl e presidência, para presidir, a 31%”, diz Adriana Hachiya, membro da abvl e presidência, para presidência “, diz Adriana Hachiya, membro da abvl e presidência, para presidir e presidir, diz 31%”, diz Adriana Hachiya, membro do abvl abvl e presidência e, para presidir, ” CNN.
No entanto, quando diagnosticados antecipadamente, os tumores glóticos têm a chance de curar mais de 90%, segundo o especialista.
Sinais de alerta na voz que podem indicar problemas de saúde
Muitos sintomas relacionados à voz, como rouquidão e garganta, podem estar associados a problemas de saúde menos graves, como resfriado e gripe, ou mesmo o uso excessivo de cordas vocais. No entanto, quando esses sintomas persistem por mais de 15 dias, é necessário buscar consulta médica para investigar a causa, de acordo com Hachiya.
“Falhas de voz e mudança na qualidade vocal significam, na maioria das vezes, algum problema comum, como uma imagem fria”, explica o otorrinolaringologista. “Nesse tipo de inflamação, a rouquidão passa na maioria das vezes. É isso que chamamos de condição auto -limitada. Se a imagem passar de um período de 15 dias, ou seja, se estiver acontecendo persistentemente, o ideal é que a laringe será examinada para descartar mais doenças mais graves”, acrescenta.
Segundo o especialista, os sinais de alerta incluem:
- Rouquidão;
- Clareira persistente;
- Nódulo na garganta;
- Dor de garganta constante;
- Mudança na qualidade vocal (como a voz abafada);
- Dificuldade em engolir.
Segundo Hachiya, esses sinais, quando persistentes, podem estar relacionados a tumores na região laríngea, faringe, garganta, língua, amígdalas, cabeça e pescoço.
“Todos esses sinais são sinais de alerta. Às vezes, o paciente não vem com uma queixa de rouquidão persistente, mas às vezes ele tem uma dor de garganta que pode irradiar para a orelha, por exemplo. Isso é um sinal de câncer de laringe ou câncer de garganta, e o diagnóstico precoce envolve um tratamento menos mutilador, com menor morbidade e maior chance de cura” “, diz ele.
Veja os cuidados principais para a saúde vocal
Os cuidados diários, como hidratação adequada, dieta equilibrada e uso consciente da voz, são fundamentais para evitar lesões nas dobras vocais. Eles são:
- Hidratação constante: Beber água ao longo do dia ajuda a manter as dobras vocais lubrificadas;
- Abuso vocal: Gritar, falando alto por um longo tempo ou forçar a voz pode causar ferimentos;
- Não fuma e álcool moderado: Ambos são fatores de risco para doenças da laringe;
- Cuidar de comida: Evite alimentos que aumentem o refluxo gástrico, o que pode afetar a laringe. Este é o caso de cafeína e alimentos gordurosos.
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