A endometriose atinge cerca de 7 milhões de mulheres brasileiras, segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde). Seus sintomas costumam ser tão intensos que podem afetar diretamente a qualidade de vida das mulheres que sofrem com a doença.
Caracterizada pelo crescimento de fragmentos do tecido que reveste o útero em outras regiões do corpo, a endometriose se manifesta por fortes cólicas menstruais e menstruação irregular, com sangramento intenso ou fora do período menstrual habitual, e dor durante a relação sexual. Além disso, a doença pode levar à infertilidade.
Portanto, sabendo como aliviar os sintomas da endometriose é essencial para melhorar a qualidade de vida desses pacientes. Para isso, é importante que, uma vez diagnosticada (através de exames laboratoriais, de imagem e laparoscopia), a doença seja tratada rapidamente.
“Sem tratamento, os focos podem aumentar de tamanho e de áreas afetadas”, afirma Mariana Rosário, ginecologista e obstetra do Hospital Albert Einstein, em artigo publicado anteriormente no CNN.
Segundo a profissional, as mulheres precisam ficar atentas aos sintomas da doença o mais rápido possível, pois quanto mais o tempo passa sem o tratamento correto, mais a endometriose pode se multiplicar e afetar outros órgãos.
Dicas para aliviar os sintomas da endometriose
Abaixo, veja as principais dicas para aliviar os sintomas da endometriose, segundo especialistas.
1. Uso de analgésicos e anticoncepcionais
Uma das principais formas de aliviar os sintomas da endometriose é uso de analgésicos para reduzir cólicas menstruais. Além disso, o uso de pílula anticoncepcional ou DIU O hormonal (dispositivo intrauterino) é útil para interromper a menstruação e controlar a doença.
2. Mudanças no estilo de vida
Além do tratamento clínico, mudanças no estilo de vida — como uma alimentação saudável, livre de alimentos ultraprocessados e com menor teor de açúcar — podem ajudar as pacientes com endometriose, assim como a prática regular de atividade física.
A dieta mediterrânea, por ser baseada em frutas, vegetais, nozes, peixes, azeite, ervas, temperos e grãos integrais, pode ser uma ótima recomendação para mulheres com endometriose.
3. Fisioterapia pélvica
A fisioterapia pélvica É também uma estratégia importante para reduzir os sintomas da endometriose, conforme indica Cibele Santoli, fisioterapeuta especializada em Saúde da Mulher da Santa Casa de São Paulo.
“A fisioterapia pélvica é uma área que se concentra no tratamento de condições relacionadas à pelve, incluindo disfunções do assoalho pélvico, incontinência urinária, dores pélvicas crônicas, disfunções sexuais, dores nas relações sexuais, prisão de ventre, endometriose, diástase, entre outras”, explica.
4. Se necessário, considere tratamento cirúrgico
Se a dor persistir mesmo após esses métodos, o tratamento cirúrgico pode ser indicado. Esta opção é feita tendo em conta as necessidades e desejos de cada paciente. Por exemplo, uma mulher que não deseja engravidar pode ter todo o útero removido. Para quem ainda quer ter filhos, a cirurgia removerá apenas as lesões da endometriose.
“O mais importante é a individualização do tratamento, levando em consideração a idade da paciente e o desejo ou não de engravidar”, afirma a ginecologista Márcia Mendonça, coordenadora da equipe multidisciplinar de endometriose do Hospital das Clínicas da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), em artigo publicado anteriormente em CNN.
*Com informações de Lucas Rocha e Nicoly Bastos
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