Segundo o Fundo das Nações Unidas (Unicef), 5% dos transtornos mentais começam durante a infânciametade desses transtornos ocorre até os 14 anos. Diante disso, é fundamental abordar a saúde mental com as crianças e, para fazer isso de forma lúdica e divertida, o escritor e terapeuta transpessoal William Sanches e o ilustrador Mauricio de Sousa lançam, juntos, um novo livro de Turma da Mônica.
Intitulado “Turma da Mônica e o mistério dos superpoderes mentais“, a obra — publicada em parceria entre Citadel Grupo Editorial e Mauricio de Sousa Editora e lançada durante a 27ª Bienal Internacional do Livro de São Paulo — reúne lições importantes para as crianças sobre como dominar a mente, realizar treinamento mental e aprender a lidar com seus sentimentos.
“É na primeira infância que se formam as crenças mais fortes que temos. A criança, até os sete anos, vai formando muito daquilo que vai acreditar sobre o mundo daqui para frente”, diz Sanches em entrevista ao CNN. “É muito importante trabalhar a saúde mental dessas crianças desde cedo porque elas terão crenças e autoestima mais fortes. [na vida adulta] e vão trabalhar o amor próprio de uma forma muito mais forte”, completa.
Na visão de Sanches, o uso excessivo de telas e redes sociais pelas crianças no mundo moderno estimula a comparação, o que pode ser prejudicial à saúde mental no longo prazo — o que torna ainda mais relevante hoje abordar o tema na primeira infância. “Hoje, com a internet, as comparações são muito rápidas e acontecem muito cedo. Por isso, é importante trabalhar a saúde mental desde a infância, já fortalecendo as crianças com a autoaceitação”, destaca a terapeuta.
Aprendendo a exercitar a autoconsciência e a inteligência emocional
Na história em quadrinhos, acompanhada de narrativa ilustrada, a turma do limoeiro levanta dúvidas frequentes do universo infantil. Para ajudar a resolver essas questões, o terapeuta — que aparece como personagem da trama — ensina que é preciso criar o que chama de “hábito de limpeza da mente”, o que pode ser feito mantendo um diário de registros positivos.
Além disso, Sanches explica a necessidade da criança de se conectar consigo mesma e entender o que se passa na sua cabeça. Tudo isso é ensinado de forma lúdica e prática para crianças e adultos — pais ou responsáveis — para ajudá-los a aplicar técnicas de autoconhecimento no dia a dia.
“Chamei o livro de ‘Turma de Mônica e o mistério dos superpoderes mentais’, porque quando aprendemos a usar o poder da nossa mente e a usar a mente positiva a nosso favor, vejo um mundo diferente daquela criança e daquele adolescente que vê o mundo de uma forma mais pessimista — e isso não é culpa só dos pais, é culpa de muitas crenças hereditárias que o filho vai recebendo ao longo da vida”, explica.
Para tanto, uma das abordagens do livro está relacionada à percepção das próprias emoções. “O primeiro capítulo é sobre aprender a olhar para nossos sentimentos. É se perguntar ‘como estou me sentindo hoje?’. É aprender a olhar e detectar as emoções do momento”, detalha Sanches. A lei da atração e dos pensamentos positivos, além de reconhecer as pequenas vitórias, também são trabalhadas ao longo da narrativa.
Outro ponto abordado é a inteligência emocional. “Faço uma metáfora chamada ‘paisagens internas’, sobre como estou vendo meu mundo interno, tudo que nele há de bom — e que se multiplica — e tudo que há de ruim, e que preciso ter cuidado e entender como me comporto. Eu sinto isso”, explica ele.
“Sugiro que as crianças, e mesmo os adultos, tomem nota do tipo de pensamento para não continuarmos a trabalhar o medo, a dor, a insegurança, a vergonha e os sentimentos que nos deixam desanimados e que, a longo prazo, podem gerar uma série de problemas como síndrome do pânico, depressão e ansiedade que, hoje em dia, atingem muitas crianças”, acrescenta. “Explico como aprender a lidar com as emoções trazendo-as à consciência, aprendendo a administrá-las. Quanto antes aprendermos a fazer isso, melhor lidaremos com situações difíceis na vida adulta, como uma briga no trânsito ou uma demissão, por exemplo”, completa.
O trabalho também é importante para pais e adultos responsáveis
Sanches ressalta que, apesar da narrativa lúdica e divertida, o livro também oferece leitura importante para pais e adultos. Afinal, eles desempenham um papel importante na saúde mental dos pequenos.
“O livro convida a muitas conversas que os pais podem ter com os filhos sobre como criar o seu dia e como desenvolver a sua mente”, revela Sanches. Para isso, a terapeuta explica que é preciso criar ambientes que estimulem o diálogo com as crianças, principalmente entre aquelas que têm mais dificuldade de expressar seus sentimentos.
“Quando o pai ou a mãe chega e fala: ‘Vem cá, vamos conversar’, a criança desliga imediatamente”, diz o escritor. Diante disso, a recomendação de Sanches é criar cenários com seus filhos, convidando-os para um passeio diferente e iniciando o diálogo falando sobre suas próprias experiências ou emoções antes de perguntar ao pequeno como ele se sente. “É nesse momento que a criança se abre, porque foi promovido um ambiente de diálogo”, acrescenta.
- Título: “Turma da Mônica e o mistério dos superpoderes mentais”
- Preço: R$ 69,90
- Autor: Guilherme Sanches
- Editora: Cidadela Editora
- Número de páginas: 112
- Ano de publicação no Brasil: 2024
Biblioterapia: como os livros podem ser bons para a saúde mental?
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