Assim como a urina e as fezes, o sêmen pode fornecer pistas importantes sobre a saúde do homem. Variações na cor, textura, cheiro e volume do sêmen podem sinalizar problemas de saúde subjacentes. Compreender estes sinais pode ajudar os homens a manter o bem-estar geral e a resolver potenciais problemas precocemente.
O que é normal para o sêmen?
É normal que o sêmen apresente pequenas alterações de cor, textura ou cheiro. A qualidade também pode variar de um dia para outro ou de uma ejaculação para outra – nenhuma é exatamente a mesma. O sêmen, ou fluido seminal, é uma mistura de fluidos da próstata, vesículas seminais e testículos.
Os padrões normais de sêmen incluem uma concentração de espermatozoides de pelo menos 15 milhões por mililitro, com pelo menos 40% dos espermatozoides apresentando motilidade e 4% tendo morfologia ou aparência normal, de acordo com o Organização Mundial de Saúde (QUEM).
Normalmente, o sêmen tem uma consistência gelatinosa ligeiramente espessa. Possui cheiro leve, semelhante ao de água sanitária, devido ao seu pH alcalino. O volume de ejaculação geralmente varia de 1,5 a 5 mililitros por ejaculação. O sêmen se liquefaz poucos minutos depois de deixar o corpo, passando de um gel espesso a um líquido macio para apoiar o movimento do esperma.
Simplificando, cada ejaculação contém milhões de espermatozoides; Nem todo mundo precisa ser nadador de ouro e nem todo mundo precisa ter uma aparência normal. Além disso, é importante observar que esperma ou aparência anormal não significa genética anormal ou maior risco de anomalias congênitas.
Mudanças de cor
O sêmen é geralmente de cor branco-acinzentada. A cor pode mudar quando se mistura com urina, sangue ou outros fluidos no trato urinário ou reprodutivo. O sêmen também pode mudar de cor ao iniciar a vitamina B ou medicamentos. Assim como podem ocorrer alterações na cor da urina quando você começa a usar suplementos e medicamentos, o mesmo pode acontecer com o sêmen.
Condições médicas como insuficiência hepática ou icterícia, nas quais todo o corpo parece mais amarelo, também podem descolorir o sêmen. Até fumar pode alterar os parâmetros do sêmen, com alterações na cor e diminuição da fertilidade.
O sêmen amarelo ou verde pode sugerir uma infecção, como uma infecção sexualmente transmissível (IST), infecção do trato urinário ou inflamação da próstata (prostatite).
O sêmen vermelho ou marrom, conhecido como hematospermia, pode ser alarmante, mas geralmente é benigno, geralmente causado por inflamação, infecção da próstata aumentada ou até mesmo por andar de bicicleta por muito tempo.
Textura e consistência
O sêmen normal é ligeiramente espesso e gelatinoso, portanto, sêmen muito espesso e grosso pode ser um sinal de desidratação ou infecção. Homens com desidratação crônica geralmente apresentam parâmetros do sêmen alterados, incluindo a textura, o que pode levar a uma diminuição da fertilidade.
O sêmen aquoso, por outro lado, pode indicar baixa contagem de espermatozoides ou ejaculação frequente, o que pode reduzir temporariamente a qualidade do esperma.
Cheiro
Normalmente, o sêmen tem um leve cheiro de alvejante ou amônia devido ao seu pH levemente alcalino. Um odor forte ou desagradável pode ser sinal de infecções, como prostatite bacteriana ou DSTs. Um cheiro doce pode indicar níveis anormais de glicose, o que é uma preocupação para o diabetes.
Volume
O volume médio de ejaculação varia de 1,5 a 5 mililitros – cerca de 1/3 a 1,5 colher de chá – ou mais ou menos o que você encontraria em um pequeno pacote de ketchup. Um volume baixo pode resultar de ejaculação frequente, baixos níveis de testosterona ou obstruções no trato reprodutivo. Um volume elevado de sêmen pode ser devido à abstinência prolongada ou, em casos raros, a uma infecção ou inflamação.
Frequência de ejaculação
Embora a ejaculação regular seja geralmente saudável, ejaculações muito frequentes podem afetar a qualidade do sêmen. É bem sabido que os homens que ejaculam várias vezes ao dia podem experimentar reduções temporárias na contagem e na motilidade dos espermatozoides, embora isso normalmente normalize com ejaculações menos frequentes.
Dor durante a ejaculação
A dor durante a ejaculação pode ser um sintoma de prostatite, uretrite e condições como a doença de Peyronie (curvatura peniana anormal) ou síndrome da dor pós-vasectomia. Um revisão recente das diretrizes descobriram que 15% a 55% dos homens com prostatite crônica podem apresentar disfunção sexual e/ou dor durante a ejaculação, o que pode impactar significativamente a qualidade de vida e a virilidade.
Fatores de estilo de vida
Dieta, hidratação e saúde geral impactam profundamente a qualidade do sêmen. Uma dieta inadequada, a falta de exercícios e o tabagismo podem afetar negativamente a saúde do sêmen, enquanto um estilo de vida saudável pode melhorá-la.
Medicamentos e suplementos
Certos medicamentos e suplementos podem alterar a aparência e a qualidade do sêmen. Por exemplo, a terapia de reposição de testosterona pode reduzir a produção de espermatozoides, enquanto suplementos como zinco e ácido fólico podem melhorar a qualidade do sêmen.
Quando consultar um médico
Mudanças ocasionais no sêmen geralmente não são motivo de preocupação. No entanto, alterações persistentes devem ser avaliadas por um profissional de saúde. Consultas regulares e comunicação aberta com seu médico são cruciais para manter a saúde sexual e resolver quaisquer problemas precocemente. É importante lembrar ao seu médico sobre quaisquer medicamentos ou suplementos de venda livre que você esteja tomando.
O sêmen pode fornecer informações valiosas sobre a saúde de um homem. Ao prestar atenção à sua cor, textura, cheiro e volume, os homens podem detectar precocemente potenciais problemas de saúde. Se você notar mudanças persistentes, consultar um profissional de saúde pode ajudar a garantir que sua saúde sexual permaneça em ótima forma.
*Dr. Jamin Brahmbhatt é urologista e cirurgião robótico da Orlando Health e ex-presidente da Florida Urological Society
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