O dinheiro pode comprar felicidade? Esta é uma questão antiga com a qual muitos – incluindo filósofos, economistas e psicólogos – têm lutado. Até rappers abordaram o assunto.
“Mo Money Mo Problems”, uma música de 1997 do Notorious BIG, contém o refrão “É como se quanto mais dinheiro encontramos/ Quanto mais problemas vemos”.
Dez anos depois, o artista anteriormente conhecido como Kanye West cantou a frase “Ter dinheiro não é tudo/Não ter é” em seu hit “Good Life”.
Como indicam as letras de ambas as músicas, ter muito dinheiro e não ter o suficiente podem levar à infelicidade. Mas poucos argumentariam que ter algum rendimento discricionário não facilita até certo ponto a felicidade.
“Essa noção de que o dinheiro não pode comprar felicidade é simplesmente falsa”, disse recentemente a psicóloga social Elizabeth Dunn ao correspondente médico-chefe da CNNSanjay Gupta, em seu Podcast Perseguindo a Vida. Dunn, professor do departamento de psicologia da Universidade da Colúmbia Britânica, no Canadá, conduz pesquisas que se concentram, em parte, em obter o máximo prazer com o dinheiro.
“O dinheiro pode comprar felicidade com certeza”, disse Dunn, coautor de “Dinheiro feliz: a ciência dos gastos mais felizes.” (“Dinheiro feliz: a ciência de gastar feliz”, em tradução livre do inglês). “E se você ouvir alguém dizer que dinheiro não traz felicidade, eu diria, diga-lhe para tentar doar um pouco.”
Um estudar O conhecido postulado de Setembro de 2010 afirma que a felicidade aumenta com o rendimento até atingir um determinado limiar (cerca de 75.000 dólares), após o qual a felicidade estabiliza. Mas uma reanálise disso pesquisa em 2023juntamente com um segundo estudo publicado em janeiro de 2021, constatou que a diminuição da felicidade ocorre principalmente nas pessoas menos felizes, independentemente da sua renda.
Independentemente de quão feliz você esteja e de quanto dinheiro você tenha, você retorna ao seu nível básico de felicidade após uma experiência positiva ou negativa, descobriram os pesquisadores. É um conceito conhecido como adaptação hedônica. “A gente se adapta a muita coisa, né?” Dunn disse. “Mas a adaptação hedônica tem a ver com (adaptação à) felicidade, aquela sensação de prazer.”
Por exemplo, a alegria de comprar um carro novo ou de receber um aumento salarial desaparece depois de um tempo; essas coisas simplesmente se tornam o estado normal das coisas.
“Quando as pessoas obtêm um aumento na renda ou, digamos, um grande prêmio, ficam definitivamente mais felizes”, disse ela. “Por um período de tempo, certo? Há certamente alguma verdade no facto de que estamos quase numa espécie de declínio permanente de volta ao nosso nível básico de felicidade quando algo de bom acontece.”
Dunn disse que a questão é se o retorno ao seu nível inicial foi completo ou se o seu nível de felicidade aumentou de alguma forma.
“Existe um estudo famoso sugerindo que, ah, ganhar na loteria não te deixa (mais feliz). Acontece que este estudo não foi muito bem feito”, disse ela. “E quando você olha para estudos melhores, maiores e mais recentes, é tipo, não – ganhar na loteria provavelmente deixa você mais feliz. E esses benefícios não parecem desaparecer completamente, mesmo depois de algumas décadas.”
Se você realmente ganha esse tipo de dinheiro – seja por meio de um aumento salarial, uma herança ou algum outro tipo de ganho inesperado – você deve pensar cuidadosamente sobre como gastá-lo, disse Dunn. “Porque o dinheiro não é apenas algo que cai automaticamente sobre nós na forma de gotas de felicidade”, disse ela. “Temos que encontrar maneiras de transformar isso em felicidade.”
Aqui estão as cinco dicas de Dunn para maximizar o prazer do dinheiro.
Compre experiências, não bens
Na maioria das vezes, a alegria de comprar coisas novas desaparece rapidamente, mas as experiências, que são de natureza transitória, paradoxalmente proporcionam um grau de alegria duradouro, disse Dunn.
“Portanto, a ideia aqui é que comprando coisas como viagens e refeições especiais”, disse ela, “podemos realmente obter mais felicidade do que comprando coisas materiais, desde sofás até casas”.
Pensando nisso, deixe de lado o seu 12º par de tênis da moda e reserve aquele jantar em um restaurante especial.
Faça disso uma delícia
Uma maneira de combater a adaptação hedônica é tornar especial o que você compra.
“Não compre coisas que você gosta o tempo todo, sem sequer pensar nisso”, disse Dunn. “Em vez disso, considere fazer uma pausa nas coisas que você gosta, e isso o ajudará a obter mais felicidade delas.”
Dunn deu um exemplo pessoal de compra de smoothies de couve – “a maneira mais cara de consumir couve”. No início, foi um presente raro que lhe trouxe alegria. Mas, antes que ela percebesse, ela começou a comprar smoothies com tanta frequência que parou de apreciá-los.
Fazer uma pausa na “absorção”, disse Dunn, renovou sua capacidade de desfrutar dessas bebidas.
Ganhe tempo
O conceito aqui é pagar por um serviço para ter mais tempo, disse Dunn.
“Acho que a maneira mais fácil de fazer isso é considerar se há uma tarefa que você odeia, como algo que você simplesmente odeia fazer”, disse ela. “E se sim, você poderia usar dinheiro para se livrar dela?”
Dunn disse que sua pesquisa mostrou que ganhar tempo é uma maneira excelente e subutilizada de transformar dinheiro em felicidade. Então vá em frente e contrate alguém em vez de passar uma tarde de sábado esfregando o banheiro, cortando a grama ou montando uma estante da Ikea.
Pague agora, consuma depois
A gratificação atrasada faz você (quase) esquecer o custo. “Quando pagamos antecipadamente e realmente atrasamos o consumo, podemos aproveitar o que compramos como se fosse de graça”, disse Dunn.
Como um bônus adicional, você pode ter prazer em simplesmente antecipar isso, acrescentou ela.
Doe para outras pessoas
Chame isso de espalhar alegria ou retribuir – é um tema recorrente nesta temporada centrada na felicidade de Chasing Life. Você tira o foco de si mesmo e dos outros.
“Pense em usar o dinheiro de maneiras que possam realmente beneficiar outras pessoas e não você mesmo”, aconselhou Dunn. “Então, você pode doar para instituições de caridade? Levando um amigo para jantar? Ajudar um estranho de alguma forma pequena e inesperada?
Ela disse que gastar dinheiro com outras pessoas pode potencialmente aumentar sua felicidade.
Você quer ser feliz? Pesquisadores indicam hábitos para alcançar a felicidade
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