No Dia Mundial do Coração, comemorado neste domingo (29), o cardiologista Dr. Roberto Kalil trouxe à tona dados alarmantes sobre as doenças cardiovasculares e destacou a importância da prevenção. Em entrevista à CNN Brasil, o especialista alertou sobre os riscos e deu orientações para uma vida mais saudável.
Segundo o Dr. Kalil, as doenças cardiovasculares, principalmente ataques cardíacos e derrames, são responsáveis por cerca de 20 milhões de mortes por ano em todo o mundo. No Brasil, só os infartos causam aproximadamente 400 mil mortes anualmente, o que significa que a cada 10 minutos, dois a quatro brasileiros morrem por causa dessa condição.
Fatores de risco e perfil da vítima
O especialista explicou que, embora a incidência de infartos aumente a partir dos 50 anos, os jovens também estão suscetíveis. Os principais fatores de risco incluem hipertensão, diabetes, colesterol alto, tabagismo, sedentarismo e histórico familiar. O Dr. Kalil destacou ainda que as mulheres, especialmente após a menopausa, também são vulneráveis a doenças cardíacas.
Sintomas e prevenção
Quanto aos sintomas, o cardiologista alertou que nem sempre são evidentes. Além da clássica dor no peito, outros sinais, como dor de estômago ou nas costas, podem indicar um problema cardíaco. Dr. Kalil enfatizou a importância de procurar atendimento médico ao menor sinal de desconforto.
Para prevenção, o médico recomendou:
1. Pratique exercícios regularmente, como caminhar 30 minutos, cinco vezes por semana;
2. Controlar doenças como hipertensão e diabetes;
3. Mantenha uma alimentação saudável;
4. Não fume;
5. Realizar avaliações médicas periódicas, principalmente em caso de histórico familiar.
Saúde mental e doenças cardiovasculares
O Dr. Kalil também destacou a relação entre saúde mental e doenças cardiovasculares. Condições como ansiedade e depressão podem aumentar o risco de problemas cardíacos, quer pelos seus efeitos diretos no sistema cardiovascular, quer porque influenciam negativamente hábitos de vida saudáveis.
Neste Dia Mundial do Coração, a principal mensagem do Dr. Roberto Kalil é clara: a prevenção é a melhor arma contra as doenças cardiovasculares. Adotar um estilo de vida saudável e prestar atenção aos sinais do seu corpo são passos fundamentais para manter a saúde do coração.
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