Praticamente todos os pais de crianças pequenas já experimentaram explosões de raiva e frustração por parte dos filhos, seja na hora de acordar, de dormir ou de comer um sanduíche sem crosta. Segundo novo estudo, publicado nesta segunda-feira (12), há uma possível razão para a frequência desses surtos: o uso de comprimidos.
O novo estudarpublicado na revista JAMA Pediatrics, mostra que o uso de tablets por crianças de 3,5 anos foi associado a um maior número de expressões de raiva e frustração um ano depois. Além disso, as crianças que eram mais propensas à raiva e à frustração aos 4,5 anos tinham maior probabilidade de usar mais tablets um ano depois (aos 5,5 anos).
O uso de tablets na primeira infância “pode contribuir para um ciclo” de problemas na regulação emocional, segundo os autores do estudo.
Para entender mais sobre o assunto, o CNN conversou com a especialista em bem-estar Leana Wen. Ela é médica emergencial e professora associada adjunta na Universidade George Washington e anteriormente atuou como comissária de saúde de Baltimore. Além disso, ela é mãe de dois filhos pequenos.
CNN: A maioria dos pais teve acessos de raiva depois que tiramos o tablet. O que este estudo descobriu?
Leana Wen: Este estudo foi uma pesquisa com 315 pais de crianças em idade pré-escolar da Nova Escócia, Canadá. Os mesmos pais participaram do estudo quando seus filhos tinham 3,5 anos (em 2020), 4,5 anos (em 2021) e 5,5 anos (2022). Eles relataram o uso de tablets por seus filhos e depois avaliaram as expressões de raiva das crianças usando um questionário padrão denominado Questionário de Comportamento Infantil.
Os pesquisadores descobriram uma associação entre o uso de tablets aos 3,5 anos e um aumento na raiva e frustração aos 4,5 anos. Eles observaram que a associação entre o uso de tablets e a raiva era bidirecional, já que as crianças cujos pais notaram um nível mais alto de raiva e frustração aos 4,5 anos também apresentavam maior uso de tablets aos 5,5 anos. Isso significa que os efeitos podem ocorrer em ambos os sentidos.
É importante considerar que este estudo ocorreu durante os anos de pico da pandemia de Covid-19. Os investigadores notaram este contexto e o facto de a pandemia ter introduzido mais stress e perturbações na rotina. Ainda assim, a associação bidirecional entre o uso de tablets e a expressão de raiva e frustração foi significativa e deve servir como um alerta para os pais estarem atentos ao tempo de tela.
CNN: Você ficou surpreso com os resultados deste estudo?
Wen: De jeito nenhum. Houve outros estudos que alcançaram resultados semelhantes.
Um artigo publicado este ano esclarece por que o uso de tablets pode estar ligado a explosões de raiva. Os investigadores descobriram que, entre as crianças entre os 2 e os 5 anos, aquelas cujos pais utilizavam frequentemente a tecnologia para gerir as suas emoções negativas eram mais propensas a demonstrar uma má gestão da raiva e da frustração um ano depois.
Estas crianças também foram menos capazes de decidir sobre uma resposta deliberada em vez de uma reação automática.
Um dos motivos é que as crianças precisam aprender a lidar com suas próprias emoções negativas. Eles precisam passar por esse processo como parte do desenvolvimento infantil, auxiliados pelos pais, cuidadores e professores.
Se, em vez disso, receberem um tablet, computador ou smartphone na tentativa de acalmá-los, não aprenderão a controlar essas emoções por conta própria. Isso pode resultar em problemas mais tarde na infância e na idade adulta, incluindo o controle da raiva.
CNN: Isso significa que os pais devem evitar totalmente os tablets para seus filhos?
Wen: Não necessariamente. Existem alguns aplicativos que podem ajudar no aprendizado, e muitas escolas usam tablets em seu currículo de ensino. Acredito que o novo estudo da JAMA Pediatrics, assim como outras pesquisas, ilustra que tablets, smartphones e outros eletrônicos não devem ser usados como chupetas. Não devem ser dados a crianças quando estão chorando e chateadas, para tentar acalmá-las.
Também não devem ser usados como babás que substituam a interação do adulto com a criança. As crianças aprendem através do envolvimento social ativo com outras pessoas, e um grande problema com as telas – seja jogando aplicativos ou assistindo filmes ou programas de TV – é que elas substituem a interação face a face com outras crianças e adultos.
CNN: Você tem dois filhos pequenos. Qual é a sua política sobre o uso de tablets?
Wen: Eu tento muito limitar o tempo de tela. Meus filhos, de 4 e quase 7 anos, podem assistir uma hora de filme nos finais de semana. Durante a semana, o uso da tela é limitado a quando um deles apresenta exacerbação de asma e precisa usar o nebulizador; Permito que assistam a um programa por no máximo 10 minutos para completar o tratamento respiratório.
Temos tablets que deixo usar em ocasiões especiais. Por exemplo, acabámos de fazer um longo voo transatlântico para visitar a família do meu marido na África do Sul. As crianças puderam usar seus tablets durante o voo. Além disso, se eles estiverem na casa de um amigo e outras crianças estiverem brincando com um tablet, não os proibiremos de brincar também. Claro, eles podem usar tablets na escola, se necessário.
Mesmo assim, compreendo muito bem a tentação de dar comprimidos às crianças. Minha filha mais nova passou por um período de acessos de raiva terríveis e eu sabia que ela se acalmaria se eu colocasse um programa ou a deixasse usar o tablet. Às vezes também é muito difícil quando o cuidado dos filhos falha e meu marido ou eu precisamos de uma babá.
Em diversas ocasiões, quando tive reuniões virtuais e não tive babá, tive que ceder e deixar as crianças assistirem a um filme enquanto eu participava da reunião. Tento fazer destas situações a exceção e não a regra, pois quero limitar os possíveis impactos do uso de tablets nos meus filhos.
CNN: O novo estudo é sobre crianças pequenas. E quanto às crianças mais velhas – o que as pesquisas dizem sobre o uso da tela, especialmente o tempo que passam nas redes sociais?
Wen: Há muitas pesquisas sobre este tópico, culminando no Cirurgião Geral dos EUA Vivek Murthy emitindo um aviso alertando os pais sobre os perigos das mídias sociais. No início deste ano, Murthy afirmou que gostaria de adicionar um aviso em aplicativos de mídia social, semelhante aos avisos sobre cigarros e bebidas alcoólicas.
Em um estudoas meninas que passavam duas horas ou mais nas redes sociais tinham maior probabilidade de relatar depressão e automutilação em comparação com aquelas que usavam menos. Outro grande estudo envolvendo três conjuntos de dados descobriu que os adolescentes que usavam as redes sociais durante cinco ou mais horas por dia tinham 171% mais probabilidade de ficarem infelizes em comparação com aqueles que as usavam menos de uma hora por dia.
Isto ocorre no contexto da utilização quase universal das redes sociais, com até 95% dos jovens entre os 13 e os 17 anos a reportarem a utilização das redes sociais. Adolescentes americanos relatam que passam uma quantidade chocante de tempo – quase cinco horas por dia – no YouTube, TikTok, Instagram e outros aplicativos de mídia social.
Existem vários problemas com este nível de utilização das redes sociais, um dos quais é o que desta vez está a substituir. As crianças que ficam grudadas em seus telefones e tablets durante esse período de tempo não praticam esportes e não praticam atividade física suficiente. Eles não estão interagindo na vida real um com o outro. E eles não estão dormindo direito. Todos esses fatores são prejudiciais ao bem-estar físico e mental.
CNN: Que conselho você daria aos pais sobre o uso da tela?
Wen: Eu recomendaria quatro coisas: Primeiro, para quem tem filhos pequenos, adie o máximo possível o uso de smartphones e redes sociais. Isso funciona melhor se você puder coordenar com outros pais, já que a pressão dos colegas é um dos grandes motivos pelos quais os filhos começam.
Em segundo lugar, como mencionado anteriormente, os pais devem tentar não recorrer a ecrãs e tablets como forma de parar os acessos de raiva. Para crianças pequenas, os acessos de raiva são uma parte normal do desenvolvimento. Os pais preocupados com a frequência ou duração das birras devem consultar o pediatra.
Terceiro, para aqueles cujos filhos já possuem smartphones e utilizam aplicações de redes sociais, fale com eles sobre o impacto das redes sociais sobre eles. Alguns podem reconhecer o potencial viciante dos seus dispositivos e querer reduzir o uso por conta própria. Outros podem ser convencidos a reduzir o tempo de tela em favor de outras atividades, como o tempo cara a cara com os amigos.
Quarto, estabeleça limites. Isso não deve incluir telefones no quarto à noite e locais que não devem ter dispositivos – como a sala de aula e a mesa de jantar. Os pais também devem seguir esses limites e dar um bom exemplo. Não é nenhuma surpresa que estudos também mostraram que os pais que passam muito tempo colados aos seus dispositivos têm maior probabilidade de ter filhos que fazem o mesmo.
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